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Taniyama Gym Odawara
バーベルを使ったトレーニング
2018.04.26
マシントレーニングと違って、バランス力や体幹を鍛えられるフリーウェイトトレーニング!!
胸、脚、背中の大きな筋肉を鍛える事により、筋肉量が増し基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります!
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