小学生のお子さんがいる方、運動会の時期ですよね。

ダイエット中、ボディーメイク中の方の運動会に持って行ったお弁当を見せてもらいました！

枝豆、焼鮭、豚ヒレ肉パン粉焼き、だし巻き玉子

ゆで落花生、枝豆、だし巻き玉子、ササミのゴマ焼き、インゲン豚肉巻き

2つとも玉子、肉、豆です。。

糖質を減らしてタンパク質を多めに摂れるように工夫されたボディメイク弁当ですね！

とても美味しそうですよ^ ^

食欲の秋です、食生活を楽しみながらダイエットしましょう！