運動会の ダイエット 弁当

2019.10.20

運動会のお弁当を紹介します。


インゲン豚まき、ササミゴマ焼き、だし巻き玉子、枝豆、豚チーズ焼き、


タンパク質は摂れてますが食物繊維が少ないので朝と夜で補給しましょう^ ^